Lo que deben saber sobre las plantillas para calzado

Las plantillas para calzado son parte importante, aunque muchos ignoran su relevancia. Los zapatos se diseñan para proteger a los pies, no obstante, si no cuentan con todos los elementos pueden someterlos a presiones y golpes constantes, lo que provoca trastornos a largo plazo. Las plantillas se diseñaron para incrementar la comodidad al correr o caminar y ofrecer protección de calidad.

¿Qué son las plantillas y cuál es su función?

Se trata de piezas fabricadas con diversos materiales que se colocan dentro del calzado para ofrecer calidez y comodidad. Conocidas como suelas internas, ayudan a que el uso de zapatos no sea molesto. Llenan los espacios vacíos entre los pies y el interior para un mejor ajuste. Las plantillas son una parte del calzado cada vez más tecnológica y mantienen su interior fresco e higiénico, ya que pueden retirarse y limpiarse, además, pueden usarse insertos cuando el zapato es muy grande y brinda soporte adicional.

¿Por qué se utilizan las plantillas?

Su objetivo es hacer que los zapatos se sientan más pequeños y no holgados, además ofrecen los siguientes beneficios:

• Mejor ajuste. Las empresas textiles en México fabrican zapatos con tamaños estándar, ya que permite producciones rápidas y en serie. Sin embargo, el pie humano tiene distintos tamaños y es difícil encontrar un par ajustado a la perfección. Algunos prefieren comprar zapatos más grandes, pero no es una solución al problema, ya que pueden dañarlos rápidamente. La opción es utilizar plantillas de otro grosor para lograr un mejor ajuste. Hay distintos diseños y el adecuado depende de la preferencia de los compradores.
• Agregan una capa adicional que aísla los pies en tiempos de frío y hace que se sientan más cálidos.
• Prevención de trastornos del pie. La mayoría de los fabricantes utiliza materiales de alta calidad en sus plantillas para calzado para prevenir daños en los pies. Se diseñan para absorber la presión del pie mientras los usuarios realizan actividades cotidianas y evitan los dolores e incomodidades. Suelen diseñarse con una capa adicional de protección para prevenir daños musculares y tisulares.
• Vida útil del calzado. Los materiales de calidad usados para su fabricación ofrecen durabilidad. Actúan como amortiguadores y ayudan a reducir los impactos sobre el suelo cuando los usuarios caminan o corren, lo que asegura la funcionalidad y diseño de los zapatos por mucho tiempo. Si no se usaran, la vida útil del calzado disminuiría hasta un 50%.
• Corrigen trastornos del pie. Hay modelos especiales ortopédicos que ayudan en muchas afecciones y problemas de postura, como dolor en los dedos y rodillas, callos, fascitis plantar, malestar en el talón de Aquiles, neuromas de Morton, metatarsalgia, juanetes, entre otras. Pueden personalizarse para ofrecer estabilidad al caminar o correr o brindar soporte para el arco del pie. Es importante recibir indicaciones del médico antes de usar plantillas correctoras, debido a que hay muchas opciones y elegir la incorrecta puede causar más daño.
• Aseguran la flexibilidad. Las plantillas son importantes para el calzado y se venden en muchas presentaciones. Los tejidos de los talones son muy delgados y pueden inflamarse con facilidad si los pies son sometidos a golpes y presiones constantes, especialmente al correr o frenar. Los pies también pueden perder flexibilidad y provocar dolores insoportables, pero con las plantillas se aseguran pies flexibles gracias a su efecto amortiguador. Evitan también movimientos adicionales que pueden comprometer el soporte de músculos y tejidos.
• Mayor comodidad. Los materiales de alta calidad minimizan los impactos y permiten a los usuarios caminar durante largos periodos o realizar actividades físicas extremas. Si no se usaran los movimientos serían muy limitados y los problemas ortopédicos serían demasiado frecuentes en el mundo.

¿De qué están hechas las plantillas?

Se utilizan diversos materiales, cada uno con sus ventajas. Los más comunes son:

• Ideal para tacones grandes, mejoran el agarre, alivian dolores, especialmente en las puntas de los pies, y dejan de resbalar.
• Se utiliza comúnmente el cuero de vaca por su resistencia y durabilidad y proporciona buen soporte para el arco. Aunque son caras, requieren mantenimiento constante y no proporcionan buena transpiración.
• Amortiguadores con aire. Brindan mucha comodidad y son ideales para zapatos para correr. Cuentan con burbujas de aire a presión contenidas dentro de una suela de espuma de apoyo.
• Goma EVA. Es el material más común, asequible y se encuentra fácilmente. Es amortiguadora, rígida y confiable, además, su mantenimiento es sencillo. Ideal para calzado deportivo. Proporcionan flexibilidad al pie y excelente transpiración, es flexible, duro, impermeable, resistente a los agrietamientos y fácil de manipular y fabricar.

¿Cómo escoger la plantilla correcta?

La elección depende de los problemas de ajuste específicos que tengan con sus zapatos y el nivel de comodidad deseado. Si el talón resbala o frota con los zapatos pueden solucionarlo con un ejemplar de gel. Si tienen ardores en los pies o dolores, especialmente al usar tacones altos, opten por almohadillas para pies que reducen la presión sobre los huesos metatarsianos, poseen un tamaño menor al de las plantillas normales, se ajustan perfectamente a los talones delgados y ofrecen alivio.

Para escoger las plantillas también deben considerar el calzado en el que se usarán. Si desean plantillas para utilizarlas diariamente busquen un diseño con soporte para asegurar la comodidad del pie. La amortiguación es crucial ya que el calzado casual se usa para permanecer mucho tiempo de pie. El acabado de cuña es conveniente y debe estar en la parte posterior para evitar la presión en la parte superior de los pies y tobillos.

Si desean plantillas para zapatos deportivos, verifiquen que se adecuen a la práctica para la que están diseñados. Lo ideal es adquirir ejemplares que brinden estabilidad a los pies, excelente agarre y equilibrio y ayuden a mejorar la postura.

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